Одне із самих основних джерел енергії для м'язевих тканин. Він збільшує переробку жиру в енергію і запобігає відкладенюю жиру в організмі, перш за все, в серці, печінці, скелеті. Застосування карнітину попереджує м'язевий катаболізм (руйнування) за рахунок зменшення вживання глікогену на енергетичні потреби.

Таким чином, L-карнітин вирішує два важливі завдання:
- забезпечує працюючі м'язи енергієб за рахунок окислення жирних кислот, і тим самим підвищує роботоздатність і витривалість;
- знижує накопичення жиру в тканинах організму;

Крім того, підвищує роботоздатність і витривалість за рахунок значного покращення забезпечення клітин киснем.

L-карнітин володіє значною здатністю знижувати вміст в організмі холестерину і затримувати формування атеросклеротичних бляшок в кровносних судинах.

Ще одна важлива функція L-карнітину полягає в його здатності очищати організм. Він зв'язує токсичні елементи, які утворюються в організмі в процесі обміну речовин, в нерозчинні зв'язки, які потім із шлаками виводяться із організму людини.

Сумісний із всіма продуктами спортивного харчування. Можна приймати на протязі довгого часу.